2008-04-19 ■ 体重:61.2kg 体脂肪率:17.0% BMI指数:21.7 ハムチーズ玉子サンド、ごまたまご 339kcal 銀ダラ味噌漬け定食、ご飯、納豆、味噌汁、切干大根、コロッケ 950kcal マグロハンバーグ、鶏炭火焼、玉子と青梗菜の炒め物、ご飯、味噌汁、チーカマ 740kcal -kcal 合計摂取カロリー = 2029 kcal