2008-04-18 ■ 体重:60.8kg 体脂肪率:17.5% BMI指数:21.5 ご飯、生卵、梅干し、お吸い物、ソイジョイサンザシ 450kcal 牛肉のペッパーソース炒め、切り干し大根、もやしの辛子和え、味噌汁、ご飯、ブルーベリーヨーグルト 760kcal 牛肉と玉ねぎのソース炒め、山芋の炒め物、味噌汁、ご飯 900kcal -kcal 合計摂取カロリー = 2110 kcal